semana del maraton

martes descanso

miercoles 14
revisión médica con prueba de esfuerzo muy bien todo, lo más significativo he rebajado 5 kg. desde el año pasado.

jueves 15
12 kms. running ritmo tranquilo plano.
1.000 m. piscina.

viernes 16
piscina 1.500 m.