jueves, 1 de mayo de 2008

entreno 1 de mayo

A las 7,40 h. y tras la que ya es una clasica "bronca" por llegar tarde de luis, salimos del antonio (santa coloma de cervelló), ramón, luis y jesús dirección st. boi al primer avituallamiento (fuente del parque), seguimos hacia el rio, llegamos al prat, (por cierto el rio lo estan dejando perfecto para correr, pasear, bici, se lo estan currando), vuelta y volvemos por el otro lado, con las series de luis, que ver un puente y se le van los pies, seguimos con el cohete en el culo, hacia cornellá, poligono y llegamos a can mercader destino, nos espera jordi y hacemos 6 vueltas con el, después el pertinente café, comentando la jugada y hechando unas risas, en total 22 kms. a 5,50 km/h. y muchas risas.

Después playa 30 m. nadando en la playa con neopreno claro. Playa a tope de gente, el agua ya no está tan fria se puede nadar bien, pero sigue estando tan salada como siempre.

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