Hoy en compañia de luis, hemos hecho la salida que hacia tiempo teniamos ganas de hacer, subir el rat penat, aprovechando el dia que ha hecho, solecito pero nada de calor, es más el aire venia frio. Hemos dejado el coche en castelldefels a unos 2 kms. para ir calentando, cargamos agua en la ultima fuente de la playa, (la verdad es que correr por el paseo maritimo desde gava a portginesta es una gozada fuentes, lavabos, buenas vistas y buenas compañias). Estiramientos y para arriba, primeras curvas en herradura durisimas, llegamos al parking, rampas superiores al 20%, en bici he subido varias veces carretera y btt y la verdad que me he retorcido bien para subir. Ultima parte hasta la morella, con rampas aguantadas, llegamos hasta las antenas (barrera) y vuelta para el coche, bajada suavecita pues tenemos una edad y no queremos hacernos daño. Llegada al coche y cafelito y tertulia de proyectos de uno y otro, quedamos para el domingo hacer una tirada larga de running.
Despues a la piscina para completar 1.000 metritos pues hoy cerraban antes.
1 comentario:
un placer leerte ramon, nos vemos mañana.
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