El Sábado12, fué nuestro aniversario de boda y Conchi y yo, lo celebramos haciendo una excursión fantástica, estuve investigando toda la semana rutas factibles de no demasiada dificultad. Al final nos decidimos por la ruta del ter, el tramo de Camprodon a Setcases, (he pasado casi toda la semana con molestias en las lumbares, que no me ha dejado entrenar normalmente), mochilón con todas las viandas para comer, incluidas unas cervecitas en neverita la oportunidad se lo merecía, Conchi la mochila que uso para correr con agua. Ya en Camprodón encontramos las marcas, (vamos contradirección y las señales no las tenemos a la vista), primer tramo por cultivos, mojados hasta la rodilla, pasamos y repasamos el rio, incluida excusión de Conchi por dentro del agua, el pueblo de la Roca es precioso (si vais por la zona no dejeis de visitarlo), después de muchas vueltas llegamos a Vilallonga, hicimos toda la subida, y allí nos pusimos a comer. Luego vuelta, fué más rápida pués siguiendo las marcas, no tiene perdida. Una ruta muy aconsejable, hay mucha vegetación y no pasas demasiado calor, incluso en agosto hice la subida a vallter 2000 en bici de carretera y llegué a pasar frio. Ha sido la primera de bastantes excursiones que vendrán. Conchi ha aguantado como una campeona.
Datos Suunto: 4.58.25 h. - fec. car. media 90 - 18 kms. - efec. entr. 1.7
metros subida 536 m. bajada 529 m.
tiempo subiendo 1.52.20 tiempo bajando 1.23.20
DOMINGO 13 JUNIO TRAILRUNNING
Ayer entreno de montaña por el Garraf LA SENTIU - URBANIZACION - trialera al CASTELL - la PLETA - GR92 - PICS DE LES AGULLES - LA MORELLA (por fin, ¡conseguido!) - la vuelta la hago siguiendo una vereda nueva que no se donde acaba, después unas cuantas vueltas, ya estoy a unos 300 m. de la pista principal, tengo que pasar una zona super tupida que tengo que pasar como puedo apartando las ramas y con las piernas y los brazos que parecia que me habia peleado con un gato, - DEPOSITO AGUA - LA SENTIU y pá casa, muy buenas sensaciones, el descanso me ha venido bien.
SUUNTO: 29 kms. - 3.52.52 h. - efec. entr. 4.3
tiempo ascenso 1.37.00 h. 849 m.
tiempo descenso 1.08.30 h. 868 m.
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