MONTAÑA

Hoy ha tocado, tempranito, montaña, subida hasta la torre de vigilancia begues, con pique de ciclistas incluido y sprint final hasta la cima, luego bajo trialera, subo hasta castell d´eramprunya y vuelta para casa, muy buenas sensaciones, haber si esta semana hago los deberes y entreno más. datos sunnto

27 kms. - efecto entreno 4.2 - frecuencia cadiaca media 144 - desnivel pos. 739 m.

tiempo total 3.26.02.