FALTAN 17 DIAS

6 DE MAYO

Tarde libre, a las 13 me cojo, la bici de carretera y me subo begues, y hacia avinyonet, media vuelta y para casa a comer, muy buena salida buenísimas sensaciones.
2.18.42 h.
55 kms.
23.8 kms./h.
800 m. desnivel positivo
Sensación 3

Después por la tarde 2.500 m. de natación a mi ritmo 1 h. aprox.

5 MAYO

Salida running, aprovechando los últimos días, alargo un poco la salida desde gava, camino de la playa, paseo marítimo y llego hasta portginesta, la ida bien de día aun, pero la vuelta se me hace un poco pesada, de noche vientecito fresco, se me hace tarde, acabo cansado las piernas un poco cansadas.
25.56 kms.
5,7 m./km.
2.26.31 h.
Sensación 3