Después de mucho tiempo, otra vez por aquí.

Mi última crónica fue la marxa X ermitas, después l´olla de Nuria, el maratón de Perpignan y entrenos más que nada correr, algo de bici y menos nadar, ahora con algún reto que otro, parece que ha vuelto la motivación. Hace dos semanas la media maratón del mediterrani (tiempo discreto). El domingo pasado la MARXA DEL GARRAF 45 KMS. era un reto que tenia pendiente que por fin he conseguido hacer.

La crónica (más vale tarde que nunca ¿no?: A las 5.30 h. me encuentro en la portería con Jordi, mi vecino que también es triatleta (bueno), el es la primera prueba de montaña y tan larga que hace, llegamos a la salida y mogollón de gente, tienen que leer el código de barras, al final Jordi tiene unos amigos y nos ponemos con ellos de los primeros, gran sorpresa me encuentro con el amigo Pepo de sta. Coloma de cervelló, los 3 salimos, noche cerrada, sólo Jordi lleva un frontal medio decente, corremos unos 3 kms. y empiezan las primeras súbidas, hace un clima perfecto, nada de frio ni humedad, lo que hace que sude un montón, cuando amanece ya estoy por el rat penat, ya voy sólo Jordi esta muy fuerte y se ha ido, bajada a Garraf a muy buen ritmo, llego al avituallamiento, he perdido el bidón de agua, suerte que encuentro una botella de isostar, sin agua lo abría pasado muy mal, salimos de la playa y el único punto negro (seguramente algún cab…) había quitado las señales, suerte que íbamos un grupito y alguno conocía la ruta. Aquí empiezan fuertes rampas, bastante pista, para mi la parte más dura, subida a la Morella zona de mucha piedra, muy humeda-resbaladiza y vegetación baja (acabé con las piernas como si me hubiese peleado con un gato), la Morella, aquí nos volvemos a juntar con los de 21 kms. A partir de aquí conozco el recorrido muy bien, el problema es que los de la corta son los caminantes y toca hacer virguerías para adelantar, pero campo a través y pidiéndolo por favor vamos “palante”, la bajada larga del camino romano muy bien, aunque las piernas ya iban tocadas, ya se olia la meta, los últimos kms. aun me quedaban fuerzas y acabé a un buen ritmito. Al final mejor de lo esperado 6 h. 33 m. en la posición 93 de la general y 92 de hombres (900 inscritos unos 800 acabados). Después cervecita fría y butifarra, charla con la gente y a buscar a Conchi que hacía la corta otros 9 kms. esta vez caminando y al final lo consiguió también ha sido finisher, felicidades. Ah! Jordi 5 h. 25 m. el 23 de la general. En total según el gps 47 kms. los datos del sunnto no me los marcó.

Y esta semana de recuperación el miércoles 1 hora de trote, con las piernas aun pesadas y hoy 9 kms. ya casi recuperado.

Mañana 5 millas nocturnas de Cerdanyola con Adriá y compañía.