lunes, 9 de junio de 2008

7 DE JUNIO
Sábado, osea madrugón, a las 7 menos cuarto, salimos del antonio, santa coloma de cervelló, luis y un servidor, poquito de fresquito, nublado, dirección sant boi, estiramos sobre los 2 kilómetros, vueltecita por s. boi con visita a las ruinas romanas incluidas, trago de agua en la fuente pública, y camino del rio, que por cierto llevaba bastante agua, mucha fuerza, llevamos buen ritmo, llegamos al prat, cruzamos el puente y vuelta, hasta el siguiente puente de cornellá, dirección, can mercader donde nos esperaban jordi y compañía, caen unas cuantas gotas y salta la alarma, alguno quiere irse al café directamente, luis y yo con el nervio de acero que nos caracteriza aguantamos el grupo unido, al final 6 ó 7 vueltas completas. Luis y yo 24 kms. En total, buen ritmito sobre 5,30 km./h. de media. Después el merecido café y charla y cada uno para su casa.
Por la tarde 1.000 m. en la piscina.

8 DE JUNIO
Toca familia, tempranito paseo por la playa, sol que en 1 hora desaparece y hace que no se esté demasiado agradable. Llego a casa y me voy a la piscina ha hacer 1.000 m. y un poco de técnica.


9 DE JUNIO
Huelga de transporte, osea que como no puedo trabajar a media mañana, me cojo la “flaca” y me voy de ruta casa gava, subo begues (muy tranquilo sin camiones), olesa de bonesvalls, avinyonet, N-340, olivella, sant pere de ribes, sitges, costas de garraf, autovía hacia el prat, vuelta por la autovía hacia gava. Cuando iva hacia el prat poligono industrial nuevo donde trabajo, he ido por una carretera paralela a la autovia que está en obras, he pasado todos los obstaculos que me he ido encontrando, hasta que he llegado a un punto que no podia pasar porque habia una zanja que cruzaba toda la carretera, 3 obreros que habia alli me han dicho que podia pasar si me atrevia ¡por un terraplen de unos 10 m. de tierra!, culo para atrás y para abajo, los obreros me han aplaudido y todo, luego he seguido unos 100 metros haciendo ciclocros hasta que he vuelto ha llegar al asfato.
Ruta bonita, cielo nublado, poco calor, sin camiones, pero mucho coche y muy rápidos en toda la ruta.
Datos polar: 3.05.00 h. - 26,0 km/h. media - 80 kms. Total. - cadencia media 74 - 725 m. desnivel positivo.

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