SI, SI, ES EL "RUC CATALÀ" un expectador de excepción acojonante.
HOY 9 DE MAYO:
MARXA DE LA PRIMAVERA DE ARBÚCIES
Hemos ido Luis, Bartu y yo, (les he medio engañado, a ellos no les gusta mucho la montaña, cuando hemos acabado estaban alucinados con el recorrido, precioso). En lo deportivo, demasiado rápido para mí, mucha pista y sin demasiado desnivel, a mi me gusta más trialera, piedras, rocas (entre peor mejor, jejejeje). Les he aguantado los primeros kms., pero se me han ido y he cogido mi ritmito y hasta el final, me han sacado unos 10 minutos. Ha sido un buen entreno. Y después butifarrada, porrón de vino, ensalada, que más queremos. Nos hemos encontrado con Ignasi al que conoci en la marxa del cap de creus, que está hecho un maquinón, espero que hagamos algo más juntos. Saludos tio.
DATOS SUUNTO
16 Kms. aprox. en 1 h. 43 m. - efecto entr. 5 - frec. med. 163 - desnivel positivo 440 m.
SABADO 8 DE MAYO
Salida con BTT, sólo por el garraf, subiendo penitentes y hasta la morella, begues y vuelta. Osea subir, subir, y bajar practicamente.
DATOS SUUNTO
38 kms. en 3 h. 22 m. - efecto entr. 5 - frec. med. 135 - desnivel positivo 917 m.
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