DESPUES DE 2 MESES VUELVO AL TAJO DE ESCRIBIR

Ha pasado el verano, siguiendo entrenando regularmente más o menos, han caido: el kilómetro vertical de cerler-gallinero, la vertical race cerler (tenía la crónica escrita hace tiempo), el triatlon sprint de barcelona (regular, muy lento en el agua, y luego cuesta mucho remontar), y esta semana el TRIATLO OLIMPIC DE BARCELONA. Esta semana le he dado un poco más a la natación, ayer sábado 1.850 m. nadando en la playa de gavá, con olas bastante considerables, y despues 40 km. bici carretera. Hoy ha tocado madrugar, a las 6,30 h. de la mañana salia con mi amigo luis, han caido 20 kms.

RESUMEN ANTES DE VACACIONES

Hace días que no entraba por aquí, voy a hacer un poco de resumen de los últimos entrenos y carreritas, triatlones y otras hierbas.

Entrenando normal piscina, running con el amigo luis, y jesús, algo de bici (menos de lo que debería).

20 DE JULIO

Triatló sprint de Barcelona, 720 nadando, 20 kms. Bici carretera, 5 kms. corriendo.
No tenia nervios los días anteriores, incluso voy con Patricia el sábado tarde, a ver un poco el recorrido, vemos el recorrido de natación, la posición que ocupo en el box, estoy al principio, que bien, (al día siguiente habia que entrar por el final, osea que estoy de los últimos).
El domingo llego un poco justo de tiempo, super nervioso, Conchi y Patricia, me dejan cerca del box y se van a aparcar el coche, nos vamos a la cala de donde saliamos, vemos la salida de los supersprint, joer me podría haber apuntado a esta, la mitad de distancia. Continuan las salidas, nos relajamos haciendo la charla con los compañeros del proyecto salida de pere de probike, siguiente salida el amigo adriá (que por cierto roza las rocas que nadie nos dijo que habia antes de la primera boya, y se hace un buen corte en la mano). Llega la salida de los buenos “federados” (que hago yo aquí), empiezo un poco agobiado me animan desde las rocas conchi y patricia, me descuelgo del grupo y voy haciendo mi carrera, fatal de orientación cada vez que miraba la boya tenia que ir rectificando, por fin llego con un tiempo horroroso 0.24.23, de los últimos. Tengo que mejorar mucho la natación. También las transiciones necesito mejorarlas. Cojo la bici, me encuentro bastante agusto, dejo perder 2 grupos que me adelantan, me pasa un tercer grupo y me acoplo a ellos, me llevan a tope pero… se me sale la zapatilla de la cala y acabo perdiendo el grupo, la segunda vuelta la hago en solitario. Nueva transición un poco larga hasta llegar a las bambas, cuando me faltan unos cinco metros para llegar se me ocurre DESABROCHARME el casco, una juez que había por alli, me dice que me tendría que descalificar, ¿Qué? No puedes ni siquiera desabrochartelo, vale, vale, perdón, me perdono GRACIAS señora juez, muy agradecido.
La carrera a pie bastante bien, las piernas me responden, lo peor el calor, nos vamos animando unos a otros los del proyecto, también recibo animos del amigo luis que ha venido expresamente a verme. Esperemos que el próximo vaya mejor.

636 RAMON JIMENEZ V1M 1.29.21 - 0.24.23 - 0.40.03 - 0.24.55

SALIDA MONTAÑA CON LUIS Y JESUS

Jueves, me voy desde gava, viladecans, sant climent, subo sant ramón, sant boi, santa coloma de cervelló, supero las fuertes rampas de la urbanización donde vive luis, todo esto con la bici de carretera, la dejo y nos vamos a correr por la ruta que nos ha preparado el especialista del grupo jesús, el tio se conoce todos los caminos, pistas, corrioles (es ciclista de btt), salida chula, nos empieza a llover pero nosotros como si nada, me imponen un ritmo fuerte, que acabo como puedo, llegamos casi de noche a su casa y vuelta a la mía con la bici por la ruta normal.

FIN DE SEMANA EN ERISTE - BENASQUE - CERLER

Después de hacer la vertical race de grandvalira, me quedé con ganas de alta montaña, osea que nos animanos Conchi y yo, que no conociamos la zona de benasque, reservamos un hostal (casa rosita) en eriste, un pueblecito precioso con su pantano y todo, salimos el viernes a medio día y llegamos pronto, paseito, recorriendo la zona paseando, cena (se come muy bien en este hostal), y a dormir. El sábado nos vamos a cerler haber la zona de salida y ver todo aquello, paisajes alucinantes, rodeados de montañas altísimas por todas partes, estamos a 1.900 m. hasta las 14 h. no dan los dorsales, vajamos a dar una vuelta a benasque muy bonito, y a comer y descansar un poco, otra vez para arriba, salida de las feminas, cada 30” y de uno en uno, empiezan los hombres, salgo sobre el 20, salgo corriendo unos 300 m. es lo que se puede correr, después hasta la meta todo lo rápido que puedes. La bajada tenia que que ser en telesilla, pero resulta que estaba en obras y la tuvimos que hacer caminando, con lo que significaba de machaque para el día siguiente, después a esperar la entrega de premios y el sorteo, buen rollo entre la gente, alguna camiseta de intemperie, el ganador en veteranos José Mateo Portillo Dominguez con 32.12 m. de intemperie-probike.
GORE-TEX series VERTICAL KILOMETER CERLER-GALLINERO 27/7/2008 3,8 kms. Y 935 m. desn. Pos.
RAMON JIMENEZ CALERO intemperie-probike 44.37 minutos
82 de 119 tiempos parciales 21.25 - 23.12
Clasificacion por categorias hombres veteranos el 14 de 31.

DOMINGO

El domingo si que había que madrugar desayuno tempranito y otra vez para arriba, curvas y más curvas, recogida de dorsal, salida de las feminas, hoy salida todos juntos, 15 minutos después hombres, 3,2,1, salida empiezo corriendo, enseguida el camino empieza a empinarse, haber si cojo el ritmo, subidas fuertísimas más que correr son de treking, bueno algunas hay que subirlas ayudandose de las manos, la hilera de corredores en fila de uno es increible y asusta ver por donde tenemos que subir, la última subida es toda de piedras grandes y estrechas, cuando las pisas se mueven anque sean grandes y el ruido que hacen parecen de cristal, llegamos al punto más alto, bueno ya todo es bajada, pero una bajada casi de rappel, saltando de piedra en piedra, tramos de bajar ayudandote de todo el cuerpo, incluido el trasero, abalanchas de piedras parabajo, (todos pensamos que a la organización se les fue la olla), el último tramo hervoso, que con el paso de los corredores estaba super resvaladizo y más de uno hicimos unos metros rodando, concluyendo prueba durisima, pero muy bonita, paisajes alucinantes. Me gustan estas carreras. El año que viene repetiré si puedo. Pd. Saludos a luis cuenca del projecto y su mujer que aparecieron el domingo para hacer la subidita.